Meine Arbeit
Nach dem Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe begleite und unterstütze ich dich mit einer bunten Mischung aus deutschem Humor und dem italienischen „la dolce vita“ ein Stück auf deiner ganz persönlichen Lebensreise. Ich ermutige dich dazu, dich selbst besser kennenzulernen, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, deinen Weg zu finden und zu gehen. Herauszufinden, was dir gut tut und loszulassen, was dir nicht gut tut. Dich anzunehmen, wie du bist und endlich loszugehen - für dich. Bei allem, was wir gemeinsam erarbeiten, stehst du mit deinem Anliegen im Mittelpunkt. Ich begegne dir als Zuhörerin und Impulsgeberin in einer wertschätzenden und respektvollen Atmosphäre. Ich bin mir sicher, dass du die Lösung für all deine Anliegen bereits in dir trägst und dass du diese aus eigener Kraft bewältigen und nachhaltige Veränderungen erreichen kannst, die dich erfüllter und zufriedener machen.
Du kannst hier ein kostenfreies Erstgespräch mit mir vereinbaren. Wir lernen uns gegenseitig kennen und entscheiden danach, ob eine Zusammenarbeit für uns in Frage kommt. Ich freue mich auf dich.
Einen weiteren wichtigen Grundstein meiner Arbeit bildet die Individualpsychologie nach Alfred Adler. Hier fasziniert mich vor allem der bedeutende Faktor des Gemeinschaftsgefühls, das von Verständnis und gegenseitigem Geben geprägte Miteinander und gleichzeitig der Raum für die Individualität für den Einzelnen. Adler spricht von der schöpferischen Kraft, die jedem Menschen innewohnt. Damit ist gemeint, dass ich alleine die Verantwortung dafür trage, wie ich meinem Leben begegne, wie ich es lebe und wie ich mit meinen Erfahrungen umgehe.
Diesen Ansatz finde ich ermutigend, denn sofern ich mir selbst zugestehe, dass ich die Verantwortung für mein Leben trage, kann ich vieles erreichen. Ich selbst bin es, die in meinem Leben etwas verändern kann, denn die Kraft, die ich dafür benötige, ist bereits in mir. Ich darf sie sehen und mutig die Schritte gehen, um sie zu entfalten und zu leben.
Das alles sind Aspekte, die ich in meiner Arbeit an dich weitergeben möchte, damit du dich selbst besser kennenlernst, damit du deine Kraft entfaltest und damit du dein Leben leben kannst, als der Mensch, der du wirklich bist.
In meinen Coachings, Beratungen und Workshops bediene ich mich einer Vielzahl an Methoden, um dich in deiner Selbsterkenntnis zu unterstützen. Von gezielten Fragetechniken über kreative Methoden bis hin zur Bildarbeit - mein Werkzeugkoffer ist groß und ich wähle die Methode anhand deiner Themen und Wünsche aus. Du sollst dich während unserer Zusammenarbeit wohlfühlen und alles, was ich dir gebe, ist lediglich ein Angebot. Du entscheidest, welche Methode du umsetzen möchtest und welche nicht. Gemeinsam finden wir den Weg, der dich weiter bringt.
Durch meine Fortbildung im Bereich des Selbstmanagements mit dem Zürcher Ressourcen Modell® lernte ich die Arbeit mit Bildern lieben. Durch Bilder kann ein Zugang zum Unterbewusstsein geschaffen werden. So können bisher unbekannte Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche und Ziele enthüllt werden.
Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu benennen, spielen auch in der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg eine entscheidende Rolle. Die GFK stellt einen Grundstein meiner Arbeit dar, denn mit der Haltung von Empathie und Wertschätzung - mir selbst und anderen gegenüber - kann sich vieles verändern. Ich lege großen Wert darauf, das Einfühlungsvermögen und die Feinfühligkeit meiner Mitmenschen zu stärken, indem ich diese Haltung selbst lebe.
