Meine Arbeit
„Man kann einen Menschen nichts lehren,
man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“
- Galileo Galilei
Nach dem Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe begleite und unterstütze ich dich mit einer bunten Mischung aus deutschem Humor und dem italienischen „la dolce vita“ ein Stück auf deiner ganz persönlichen Lebensreise und ermutige dich dazu, deinen eigenen Weg zu gehen, deiner Intuition zu vertrauen und deinem authentischen Ich immer näher zu kommen. Ich verhelfe dir zu mehr Klarheit, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, Selbstvertrauen, Selbstliebe und Leichtigkeit, indem du dein Selbst besser kennenlernst.
Ich möchte dich ermutigen und motivieren, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, deinen Weg zu finden und zu gehen. Herauszufinden, was dir gut tut und loszulassen, was dir nicht gut tut. Dich anzunehmen, wie du bist und endlich loszugehen - für dich. Bei allem, was wir gemeinsam erarbeiten, stehst du mit deinem Anliegen im Mittelpunkt. Ich begegne dir als Zuhörerin und Impulsgeberin in einer wertschätzenden und respektvollen Atmosphäre. Ich bin mir sicher, dass du die Lösung für all deine Anliegen bereits in dir trägst und dass du diese aus eigener Kraft bewältigen und nachhaltige Veränderungen erreichen kannst.
Du kannst hier ein kostenfreies Erstgespräch mit mir vereinbaren. Wir lernen uns gegenseitig kennen und entscheiden danach, ob eine Zusammenarbeit für uns in Frage kommt. Ich freue mich auf dich.
Einen weiteren wichtigen Grundstein meiner Arbeit bildet die Individualpsychologie nach Alfred Adler. Hier fasziniert mich vor allem der bedeutende Faktor des Gemeinschaftsgefühls, das von Verständnis und gegenseitigem Geben geprägte Miteinander und gleichzeitig der Raum für die Individualität eines jeden Menschen. Adler spricht von der schöpferischen Kraft, die jedem Menschen innewohnt. Damit ist gemeint, dass ich alleine die Verantwortung dafür trage, wie ich meinem Leben begegne, wie ich es lebe, wie ich mit meinen Erfahrungen umgehe. Die Individualpsychologie geht davon aus, dass ein Mensch alles schaffen kann, solange er sich selbst keine Grenzen setzt.
Diesen Ansatz finde ich ermutigend, sofern ich mir selbst zugestehe, dass ich die Verantwortung für mein Leben trage. Ich selbst bin es, die in meinem Leben etwas verändern kann, denn die Kraft, die ich dafür benötige, ist bereits in mir. Ich darf sie sehen und mutig die Schritte gehen, um sie zu entfalten und zu leben.
Das alles sind Aspekte, die ich in meiner Arbeit an dich weitergeben möchte, damit du die Zufriedenheit und das Wohlbefinden in deinem Leben kreieren kannst, die du dir wünschst. Damit du dein Leben leben kannst, als der Mensch, der du wirklich bist.
In meinen Coachings und Beratungen bediene ich mich einer Vielzahl an Methoden, um dich in deiner Selbsterkenntnis zu unterstützen. Von gezielten Fragetechniken über kreative Methoden bis hin zur Bildarbeit - mein Werkzeugkoffer ist groß und ich wähle die Methode anhand deiner Themen und Wünsche aus. Du sollst dich während unserer Zusammenarbeit wohlfühlen und alles, was ich dir gebe, ist lediglich ein Angebot. Du entscheidest, welche Methode du umsetzen möchtest und welche nicht. Gemeinsam finden wir den Weg, der dich weiter bringt.
Durch meine Fortbildung im Bereich des Selbstmanagements mit dem
Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und zu benennen, spielen auch in der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg eine entscheidende Rolle. Die GFK stellt einen Grundstein meiner Arbeit dar, denn mit der Haltung von Empathie und Wertschätzung - mir selbst und anderen gegenüber - kann sich vieles verändern. Ich lege großen Wert darauf, das Einfühlungsvermögen und die Feinfühligkeit meiner Mitmenschen zu stärken, indem ich diese Haltung selbst lebe.
